Наше волосся потребує постійного догляду за ними. Щоб мати здорове і гарне волосся, потрібно правильно харчуватися. Вітаміни, такі як А, С, Д, вітаміни групи В, залізо, цинк, жирні кислоти, відновлюють структури волосся, допомагають їм бути сильними і здоровими. Шкоди волоссю завдають не тільки шкідливі звички, які ми маємо, але і миття в жорсткій воді, сушка феном, щипцями, завивка, випрямлення, начісування, термобігуді. Все це веде до тьмяності, ламкості, випадання лупи. Для красивих і здорових волосся потрібно дотримуватися простих правил.