Для того, щоб досягти поставленої мети, - а наша мета красиві і здорові волосся, - потрібно знати 10 секретів.

1. Визначити тип волосся

Для того, що ефективно доглядати за волоссям, необхідно правильно визначити їх тип.
Існує чотири типи волосся:
- Нормальні. Зберігають блиск після миття протягом декількох днів. Легко розчісується. Кінчики не січеться. Нормальне волосся еластичні.
- Жирні. Буквально на наступний день після миття волосся набуває жирний блиск, пасма злипаються, виглядають неохайно.
- Сухі. Важко розчісується. Січеться на кінчиках. Волосся тьмяні.
- Змішаний тип. Таке волосся жирні біля коріння і сухі на кінцях.
Знаючи свій тип волосся, вам буде легше підібрати засоби по догляду їх.

2. повноцінне харчування

Щоб волосся радували свою володарку здоровим блиском, необхідно правильно харчуватися. Вживайте в їжу молочні продукти. У них міститься кальцій, необхідний для відновлення структури волосся. У морепродуктах багато фосфору. Недолік цього мікроелемента робить волосся тьмяним. Наші волосся сильно страждають від негативного впливу забрудненого навколишнього середовища. Тому їжте апельсини, лимони, зелений чай. Ці продукти містять антиоксиданти. Не забувайте вживати в їжу волоські горіхи, боби, сочевицю. Там міститься біотин, необхідний ослабленим січеться волоссю. Для росту волосся необхідний вітамін Е. Його багато в рослинних оліях, насінні. Якщо у вас немає можливості повноцінно харчуватися, придбайте комплекс вітамінів. Нехай це і синтетичні вітаміни, тим не менше, все ж краще, ніж нічого.

3. Масаж

Масаж голови необхідно робити 2 рази на тиждень. Для людей з жирним волоссям масаж рекомендується робити за 1-2 години до миття волосся. Під час масажу посилюється робота сальних залоз, а у жирного волосся вони і так працюють непогано. Сухим волоссю, навпаки, масаж рекомендується робити після миття волосся, тому що зменшується сухість голови. Тривалість масажу 10-15 хвилин. Масаж голови робиться колоподібними, вібруючими рухами.

4. Водні процедури

Мити волосся фахівці рекомендують по мірі їх забруднення. Не потрібно цього робити строго раз на два, три або чотири дні. Мити волосся краще всього прокип'яченої водою з додаванням соди, нашатирного спирту або гліцерину. Вода повинна бути теплою. Перед миттям волосся ретельно розчешіть.

5. Засоби для догляду за волоссям

Щоб доглядати за волоссям, потрібно розібратися, який засіб, як і коли застосовувати. Мало просто доглядати за волоссям, потрібно це робити правильно.
- Кондиціонери. Вони наносяться після того, як ви вимили волосся шампунем. Кондиціонери потрібні для додання блиску волоссю, збільшення об'єму, відновлення структури волосся.
- Ополіскувачі. Ці кошти призначені для полегшення розчісування. Найбільш актуальні для кучерявого волосся. Наносяться після миття волосся, потім ретельно змиваються.
- Бальзами. Призначені для відновлення пошкодженої кутикули. Вони заповнюють простір між лусочками, роблячи, таким чином, волосся більш сильними і еластичними.
- Маски. Необхідні для харчування, відновлення волосся. Наносяться на чисте волосся. Тривалість процедури від 5 до 30 хвилин. Для посилення ефекту голову утеплюють шапочкою для душу і хусткою.

6. Сушіння волосся

Намагайтеся сушити волосся природним шляхом. Сушка феном пересушує шкіру голови, руйнує структуру волосся. Для того, щоб прискорити процес сушіння, акуратно розчісуйте волосся пасмо за пасмом. Таким чином ви не порушите шкіряний баланс і в той же час не втратите об'єм волосся.

7. Маска для волосся

Маски необхідно робити раз на тиждень. Маску наносять на шкіру голови, надягають шапочку для душу і утеплюють махровим рушником або теплою хусткою. Ось декілька рецептів:
Помідорна маска. Один соковитий помідор розминаємо ложечкою. Отриману кашку наносимо на волосся. Тримаємо півгодини. Змиваємо шампунем.
Трав'яна маска. Беремо по 1 ст.л. ромашки, кропиви, подорожника. Затоках окропом, настоювати 1 годину. У настій додаємо м'якуш чорного хліба. Отриману кашку наносимо на волосся. Маску витримуємо 1-1, 5 години.

8. Гребінець

Розчісувати волосся потрібно щодня. Гребінець прекрасно масажує шкіру голови, покращує кровообіг. А це благотворно впливає на ріст волосся. Краще вибирати гребінець з натуральних матеріалів. Вона коштує дорожче, але витрати варті того. Волосся після такої гребінця пом'якшуються і набувають здорового блиску. Гребінець, з якого б матеріалу вона не була виготовлена, потребує догляду. Раз в 3-4 дні очищайте гребінець від волосся і мийте її з невеликою кількістю шампуню.

9. Захист волосся від морозу, сонця і вітру

Під впливом сонця лусочки зовнішнього шару розкриваються, і волосся втрачає вологу. В результаті волосся стають сухими, млявими. Ховайте волосся від сонця під солом'яними капелюшками, кепками. Від морозу волосся також сильно страждають. Під впливом морозу цибулини стискаються і волосся не отримують кисень. Від такого кисневого голодування кінчики пересушуються, починають сіктися. Носіть взимку шапки з натуральних матеріалів. Таким чином ви вбережете волосся, а з першими весняними сонячними променями можете похвалитися копицею шовковистих волосся. Під час вітряної погоди заплетіть волосся в косу чи хоча б зберіть у хвіст. Вітер також сушить волосся, і вони стають ламкими й тьмяними. Бережіть волосся!

10. Душевний настрій

Всі ми знаємо, що стреси, недосипання згубно впливають на організм. Науково доведено, що стан волосся напряму залежить від стану всього організму. Не дарма ж кажуть, що волосся - це дзеркало здоров'я. Слідкуйте за своїм душевним станом. Навіть якщо ви будете постійно робити різні маски, масажі та інші процедури, при цьому перебуваючи в роздратованому стані, результат від усіх ваших старань буде нульовим.

Любіть себе і своє волосся.