Джессіка Альба (Jessica Alba) виглядає просто приголомшливо, навіть зараз, після пологів. Багато дівчат заздрять її фігурі. Однак домогтися таких же результатів не так вже й складно - потрібно всього лише стежити за своїм харчуванням і займатися спортом. Наприклад, так, як це робить актриса.

Джессіка Альба дотримується плану харчування «3 - 2 - 1». 3-х разове харчування, 2 перекусу і 1 літр води на добу. Кількість споживаних калорій в межах 1 800 - 2 000. ... Читать дальше »

Ресурсом AskMen.com складений список зірок, неабияк набридли публіці. Природно, що на чолі його Леді Гага - у епатажної виконавиці перше місце.

Співачці віддано майже, що три десятки голосів (точніше, 29) і сказано, що витівки її шокують і дратують. Друге місце у нареченої Кім Кардашіан, а третє - у Ліндсей Лохан.

Серед чоловіків лідирує відомий молодий співак Джастін Бібер, який набрав 47% голосів.

Що д ... Читать дальше »

Одна з найболючіших проблем, з якою стикаються як чоловіки, так і жінки є наявність жирових відкладень в області талії. Особливо гостро проблема постає в літній період, коли починається пляжний сезон і комплекси не дозволяють одягати відкриті або обтягуючі речі. Як впоратися з цією проблемою розкажуть косметологи Клубу Краси.

Виникнення проблеми

Жири в помірній кількості необхідні для нормальної життєдіяльності організму, ... Читать дальше »